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乾燥肌を改善できる洗顔方法

肌の乾燥を招く原因の多くは洗顔にあります!化粧水などのケアはしっかりやっているのに、洗顔はいい加減…そんな人は要注意!乾燥肌を改善するなら、まずは洗顔からはじめましょう。 ・夜の洗顔はクレンジングだけにする 夜の洗顔は、クレンジングだけにしましょう。実はダブルクレンジングは、肌を外的刺激から守る皮脂膜を奪い取ってしまい、肌の乾燥を促進してしまします。 クレンジングをつけたら、しっかり落とします。すすぎはぬるま湯以下の温度の水を使って、たくさん流しましょう。熱いお湯は皮脂膜を落としてしまいます。すすぎ残しは、しわ、しみの原因になるので、たっぷりやりましょう。 クレンジングはミルククレンジングかクリームクレンジングを使いましょう。肌を保湿しながらメイクを落とせます。 ・朝は水だけで洗顔する 朝は水だけで洗顔しましょう。夜と同じようにぬるま湯以下の温度の水を使い、たっぷり流します。 始めの頃は、なんだか物足りない…と思いますが、しっかりと肌のうるおいを保てるようになってきます。日本人女性の多くは、洗いすぎスキンケアでトラブルを招いていると言われています。 実際に私もやってみて肌の水分量が倍になり、乾燥肌を改善することができました。